Zumba Gold to łagodniejsza i bardziej przystępna forma Zumby, idealna dla osób, które chcą cieszyć się muzyką i ruchem bez intensywnych podskoków. Zajęcia odbywają się w spokojniejszym tempie, z prostszymi układami i mniejszym obciążeniem dla stawów. To świetna propozycja dla tych, którzy nie mogą, nie chcą lub po prostu nie lubią skakać, ale nadal chcą aktywnie spędzić czas, poprawić kondycję i dobrze się bawić. Najważniejsza jest przyjemność z ruchu – bez presji, bez wyścigu, w swoim tempie.
Zajęcia będą odbywały się w poniedziałki w godzinach 17.00-18.00.
Koszt: 60 zł / miesiąc (posiadacze Zgierskiej Karty Mieszkańca 50 zł / miesiąc)
Prowadząca: Dominika Zakrzewska
Instruktorka Zumba Fitness, Zumba Gold, Zumba Kids & Kids Jr oraz CIRCL Mobility.
Opłaty za zajęcia można wnosić przelewem na konto Miejskiego Ośrodka Kultury: 62 8783 0004 0021 6339 2000 0001 w tytule wpisując rodzaj zajęć, imię oraz nazwisko uczestnika i miesiąc, którego dotyczy płatność lub osobiście w naszej siedzibie w Starym Młynie – kartą. BLIKiem lub gotówką.